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Se você é a pessoa que prefere falar e ouvir ao invés de ler e escrever, pode apostar em criar podcasts com as ideias principais do que você estudou usando o gravador de voz do seu celular. O importante é explicar para si mesmo de forma resumida a matéria! #resumo #resumodevestibular #AhazouEdu #aulaparticular #vestibular #ENEM #educação
Mesmo em um relacionamento existe um indivíduo que, dentro do seu mundo particular das emoções, tem o direito de sentir-se triste, culpado, com raiva, com medo, sem que o outro interfira em seu direito de sentir e expressar, a menos que prejudique alguém. Do contrário, é preciso que o casal entenda que, o outro não tem direito sobre meus sentimentos, assim como, eu não tenho sobre os dele. Um dos primeiros passos para buscar desenvolvimento pessoal, é identificar que existe um problema e aceitar que há algo errado comigo, para em seguida buscar ajuda. Indivíduos mentalmente saudáveis, promovem relacionamento equilibrados. ?❤️? Está precisando de ajuda profissional? Entre em contato e agende uma sessão. #psicologia #AhazouSaudeMental #psi #terapia #psicoterapia #saudemental #depressao
Antes de qualquer prova, precisamos nos acalmar para que estejamos centrados e preparados no dia. Que tal relaxar antes da prova do Enem? Alivie as tensões e encare a prova com mais leveza! ? - Sente-se em um lugar quieto onde você não será interrompido. - Feche os olhos, respire fundo 3 vezes e continue focando na sua respiração. - Não se preocupe com pensamentos que podem surgir! Eles virão e irão embora... - Imagine toda sua ansiedade saindo do seu corpo, subindo para um lugar iluminado. - Continue prestando atenção nas suas sensações e no seu corpo, sem julgamento. - Respire fundo e diga para si mesmo(a): 'Eu estou preparado(a) para essa prova.' - Continue respirando fundo e dizendo a frase como um mantra! Essa meditação te ajudará a ficar mais calmo e centrado. Boa sorte! ?
Depois de estudar, logo em seguida, enquanto o conteúdo está fresco na memória, você pode escrever uma síntese do que foi visto, ou mesmo separar um tempo para relacionar os conteúdos entre si, criando uma interdisciplinaridade. #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
Mantenha a vida em equilíbrio! Trabalhe bastante, mas cuide de si mesmo, sua saúde é essencial! #AhazouSaude #QualidadeDeVida #Equilibrio #Descanso #Descansar #Cuidese #colorahz #AhazouSaude
Que neste mês você se lembre que perdoar a si mesmo é necessário para alcançar a elevação espiritual! #AhazouFé#fe #igreja #catolica #deus #jesus #biblia #novembro #salmos
Para relaxar um pouco depois daquele dia em que você não teve um minuto para cuidar de si mesmo! ❤️ #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem #massagemrelaxante #relax #relaxamento
Comece esse mês acreditando em si mesmo e no seu aprendizado, este é o seu primeiro passo para atingir suas metas. ?#AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #ENEM #cursinho #concursopúblico #professorparticular
Ganhar presente é bom, mas ganhar os nossos cosméticos de presente é incrível! Entre em contato e encomende os seus produtos, para presentear a si mesmo ou a alguém especial. Aproveite! 🤗✨ #revenda #marquealguém #ahazourevenda #produtosdebeleza #revendedora
É muito importante dedicar um tempinho da sua semana para cuidar de si mesmo! Agende seu horário e veja os inúmeros benefícios que a massagem pode trazer para sua qualidade de vida ✨ #massagem #ahazou #saude #bemestar #AhazouSaude
Sua saúde é muito importante e a ansiedade não é brincadeira. Tire um tempo para você e procure ajuda médica se estiver apresentando sintomas. Investir em si mesmo não é gasto é cuidado! #dicas #ansiedade #AhazouSaude #convite #cuidados #saudemental
Sua saúde é muito importante e a ansiedade não é brincadeira. Tire um tempo para você e procure ajuda médica se estiver apresentando sintomas. Investir em si mesmo não é gasto é cuidado! #dicas #ansiedade #AhazouSaude #convite #cuidados #saudemental
Sua saúde é muito importante e a ansiedade não é brincadeira. Tire um tempo para você e procure ajuda médica se estiver apresentando sintomas. Investir em si mesmo não é gasto é cuidado! #dicas #ansiedade #AhazouSaude #convite #cuidados #saudemental

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